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冰凉爽脆---剁椒蜇头  

2012-07-22 23:48:43|  分类: 凉菜 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自初级煮妇《冰凉爽脆---剁椒蜇头》

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冰凉爽脆---剁椒蜇头 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇

 凉拌海蜇头色泽黄亮,口感脆嫩,酸甜香辣,开胃又爽口。

 


材料:即食蜇头,剁椒,醋,糖,盐,味精,香油,芝麻,配菜(随意)

配菜我还是用了秋葵,

可以用最常见的黄瓜香菜或氽好水的香芹等等。

做法:

1,先将配菜处理好,装入容器中。

2,将即食蜇头取出,清洗干净,也一并装入容器中,

3,调入适量盐,味精,糖,醋,剁椒,香油,拌匀即可。

如果喜欢吃凉的,可以做好之后放在冰箱冰镇一会儿。

冰凉爽脆---剁椒蜇头 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇冰凉爽脆---剁椒蜇头 - 初级煮妇 - 初 级 煮 妇

 

如果是用腌干海蜇,必须要将腌货在清水里浸泡至没有咸味,我之前做的时候大概要泡一天吧,

切好之后泡更容易将盐分泡出来。

期间最好揉搓几次,并且换水几次,直到腌海蜇泡到饱满透明没有咸味时方可食用。

食用之前可以用六十度左右的开水烫一下。

 

海蜇的食用功效:

海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种,但都是由海产水母加工泡制而成的。

海蜇头是海蜇中的精品,口感及营养价值更上一层。

海蛰含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品。

海蜇具有清热,化痰,消积,通便之功效,用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。

与尘埃接触较多的工作人员常吃海蛰,可以去尘积、清肠胃,保障身体健康。        


  

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本文转载自初级煮妇《冰凉爽脆---剁椒蜇头》
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